Ayakkabı topuk yüksekliği, ayak bileğin esnekliğidir; ayak bileği ve topuk arasındaki boşluk boyutuna bağlıdır. Herhangi bir ayakkabı giymeden yürüdüğünüzde, kendinizi doğal olarak ayaklarınızın üzerinde mi, yoksa ayağınızın ucunda mı buluyorsunuz? Çok dengeli bir ayak bileği eklemine sahip olanlar, daha düz bir ayakkabı ile iyi sonuç alırken, bilek eklemleri biraz daha esnek olanlar yüksek topuklu ayakkabılardan fayda sağlayacaktır.
Topuk Yüksekliği Nasıl Ölçülür?
Mükemmel topuk yüksekliğini tespite başlamadan önce, bu ölçümleri yapmanıza yardımcı olması için bir arkadaşınıza ihtiyacınız olabilir. Ayaklarınızın doğal olarak dinlenmesini istediği açıyı ölçerek, sonunda sizin için mükemmel topuk yüksekliğini bulabileceksiniz!
- Ayakkabılarınızı çıkarın ve iyi bir duruşla normal bir sandalyeye oturun. Sandalyenin düz bir koltuğa sahip olduğundan ve sırtınızı düz tuttuğunuzdan emin olun.
- Bir bacağınızı kaldırın, böylece önünüzde düz bir çizgi uzatılır. Ayak rahatça yerde dururken diğer bacağını aşağıya bırakın.
- Bacağınız uzatıp ayağınızı ve ayak bileğinizi rahatlatın. Ayaklarınızın ön tarafı biraz gerilir (yüksek topuklu ayakkabılarda daha rahat olacağınız anlamına gelir) veya dik durduğunu fark edebilirsiniz (düz ayakkabılarda daha rahat olacak demektir).
- Mükemmel topuğunuzun tam yüksekliğini ölçmek için, başparmağınızdan topuğunuzun bittiği yere görünmez bir düz çizgi çizin. Bu çizgi ayağınızla bir dik açı oluşturacaktır. Açıyı kapatacak görünmez çizginin uzunluğu ideal yüksek topuk yüksekliğinizdir.
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest