Hamile Bayanlara Önemli İpuçları

Hamilelik sürecinde önemli ayrıntılara dikkat edilirse gebelik süreci çok rahat geçer. Hamile bayanlara öneriler bebek ve anne sağlığı için önemli püf noktalarıdır. Sigara kullanımı kesinlikle olmamalı. Sigara içen annelerde fetal ölüm riski fazla olur. Düşük yapan bayanlar özellikle cinsel ilişki sırasında dikkatli olmalı. Gebelik sürecinde rahatlıkla banyo yapılır ve yüzülür.

Gebelikte Nelere Dikkat Edilir?

Giyim tarzınız bol olmalı ve diş bakımını ihmal etmemelisiniz. Gebelikte çok ağır olmamak koşuluyla düzenli şekilde yürümek gerekir. Tehlikeli sporlardan kaçınmanız gerekir. Gebelikte uzun yolculuklara dikkatli çıkmanız gerekir. Düşük yapan bayanların ise uzun yolculuklarda dikkat etmesi gerekir.

Doğum yaklaştığı zaman anne adayı bilgilendirilmeli. Suyun gelmesi, vaginal kanamalar ve vücutta şişmeler görüldüğünde kesinlikle hastaneye önceden gidilmeli. Görme bulanıklığı sorunları ve karın ağrısı da dikkat edilecek durumlardır. Bebeğin hareketlerinde azalma hissettiğiniz zaman mutlaka hastaneye gitmelisiniz. Gebelik sürecinde özellikle bebek sağlığı için büyük önlemler almalısınız. Bebeğiniz ve kendinize ne kadar dikkat ederseniz doğumda sıkıntı çekmezsiniz.