Hipnoterapi Nedir Ve Hangi Durumlarda Yapılabilir?

Hipnoterapi, mental bir yöntem olan hipnozla terapi yöntemidir. Uzman etkisi ve kontrolü altında uyku ile uykukuya dalma arası bir durumda olan kişinin; kötü özelliklerine, alışkanlıklarına veya sorunlarına karşı çözüm aranır. Örneğin sigarıyı bırakmak için yapılan bir hipnoterapi sayesinde kişi sigaradan nefret eder bir hale getirilebilir. Hipnoterapi aynı zamanda telkinlerin ve psikoterapi yöntemlerinin trans altında uygulanması olarak ta ifade edilebilir.

Hipnoterapi Yapılabilen Durumlar

Hipnoterapi mutlaka eğitimli ve deneyimli uzmanlar tarafından yapılmalıdır. Ancak bununla etkilerini gösterebilir ve yan etkisi olmaz. Bu terapi yöntemi isteyen herkesin öğrenip, uygulayabileceği kadar basit değildir. Terapistin bunu başaracak belli bazı özellik ve yetenekleri olmalıdır. Hipnoterapi kişisel ya da gurup tedavisi şeklinde uygulanabilir.

Günümüzde hipnoterapi ilaç ve madde bağımlılığı tedavisi için etkili bir yöntemdir. Bunun yanı sıra kişilik ve davranış bozuklukları, dürtü kontrol bozuklukları için de faydalı bir terapidir. Konuşma bozuklukları durumunda da yapılan hipnoterapi aynı zamanda bir çeşit ağrı giderici terapi olarak ta uygulanabilir.