Çoğu spor salonundaki koşu bandı, iyi bir sebepten dolayı popülerdir. Koşu bantları, neredeyse tüm fitness aletleri hedeflerini barındırırlar. Eğer amacınız kilo kaybı ise koşu bandı, kalori yakmanın ve kilo vermeye yardımcı olmanın müthiş bir yoludur, çünkü gerçek hayattaki yürüme ve koşma hareketlerini simüle ediyorlar: Peki, açık havada dışarıda yürüyüş yapmak kötü mü? Elbette değil fakat değişen hava koşulları ve disiplin gibi bazı dezavantajları var.
Koşu Bandı Kullanmanın Avantajları
En popüler fitness aletleri içerisinde olan koşu bandı, kalori yakma kabiliyetinizi artıran özel fonksiyonlar içerir. Egzersiz esnasında tüm vücut ağırlığınızın yükünü taşırsınız, bu, yürürken veya koşarken koşu bandının yan kollarına tutunmak anlamına gelmez. Ayrıca bir koşu bandındaki dönüş hızına ayak uydurmanız gerekir, böylece durup dinlenemez veya rahatlayamazsınız. Bununla birlikte daha hızlı hareket etmenize veya koşu yapmanıza gerek kalmadan yoğunluğu artırmanıza olanak tanıyan eğim özelliği de vardır.
Bir koşu bandı kullanma konusunda ikna olduysanız web yeni ve modern koşu bantları, fitness aleti çeşitleri ve fonksiyonlarına göz atmak isteyebilirsiniz. Ev içi kullanım için geliştirilmiş az yer kaplayan, hafif ve pratik koşu bantları ile her zaman spor yapma olanaklarına kavuşabilirsiniz.
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest